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POSTBIOTIKUM – NEUE GENERATION PROBIOTISCHES PRODUKT
Bisher schien auf die Frage „Was tun bei Dysbiose?“ die offensichtliche Antwort die Empfehlung zu sein, ein Probiotikum einzunehmen, dessen probiotische Bakterien das Gleichgewicht unserer Darmmikrobiota wiederherstellen. Das klang vernünftig, aber! Moderne Forschungen haben gezeigt, dass das menschliche Mikrobiom streng individuell und einzigartig ist. Jeder von uns hat eine eigene, im Laufe der Zeit entwickelte Zusammensetzung von Mikroorganismen, die als mikrobielle Identitätskarte bezeichnet werden kann. Selbst eineiige Zwillinge entwickeln ein unterschiedliches eigenes Mikrobiom. Das Mikrobiom ist ein komplexes und ausgewogenes Ökosystem, das in enger Wechselwirkung mit unserem Organismus und der Umwelt steht und sowohl für die Erhaltung der Gesundheit unseres Körpers als auch für dessen Regeneration eine wichtige Rolle spielt. Und natürlich entstanden Fragen. Kann ein Komplex probiotischer Bakterien geschaffen werden, der für jeden geeignet ist? Werden unsere eigenen Bakterien das Zusammenleben mit den aufgenommenen „fremden“ probiotischen Bakterien zulassen? Wird das Immunsystem auf die für unseren Organismus „fremden“ probiotischen Bakterien reagieren? Werden die aufgenommenen probiotischen Bakterien günstige Bedingungen für ihre Entwicklung in unserem Darmtrakt vorfinden? Und wenn die Antworten negativ sind, was dann? Ja, tatsächlich sind die Antworten negativ. Aber wenn es auf die Fragen Antworten gibt, ist es nur eine Frage der Zeit, bis die Wissenschaft die entstandenen Probleme löst. Und sie sind bereits gelöst.
Und so!
Warum nehmen wir Probiotika ein?
Damit ihre probiotischen Bakterien in unseren Darm gelangen und dort eine nützliche Wirkung entfalten – die Produktion von biologisch aktiven Substanzen, sogenannten Metaboliten, die sowohl für ihr eigenes Wohlbefinden als auch für das Wohl des gesamten Organismus notwendig sind.
Gerade durch diese Metaboliten erhalten die Bakterien das Gleichgewicht der eigenen Darmmikrobiota, hemmen das Wachstum von Pathogenen, deaktivieren Toxine und Allergene, unterstützen den Verdauungsprozess und stimulieren das Immunsystem.
Nach der Einnahme eines Probiotikums kann der Prozess der Metabolitenproduktion nach etwa 8–12 Stunden beginnen.
Aber!
Unter einigen Bedingungen.
Erstens, dass die probiotischen Bakterien den Darm in ausreichender Menge erreichen. Das geschieht nicht immer, da sie viele Hindernisse überwinden müssen, die evolutionär zur Abwehr „fremder“ Mikroorganismen geschaffen wurden, wie Speichel, Magensäure und Gallensaft. Ein großer Teil von ihnen wird diese Hindernisse nicht überwinden und absterben.
Zweitens, diejenigen, die den Darm erreichen, müssen dort die notwendigen Bedingungen für ihre Population und geeignete Nährstoffe für ihre Entwicklung vorfinden. Das ist nicht so einfach, denn im Darm existieren verschiedene Enzyme, Bakteriozine und diverse antimikrobielle Substanzen, die zur Zerstörung „fremder“ Bakterien geschaffen wurden. Viele von ihnen werden also ebenfalls absterben. Der Verzehr von Lebensmitteln mit Nitraten, Pestiziden und Antibiotika sowie die Einnahme verschiedener Medikamente hemmen zudem die Entwicklung der übrigen. Außerdem ernähren wir uns nicht immer mit für die Bakterien geeigneten Lebensmitteln.
Drittens, die verbleibenden probiotischen Bakterien müssen trotz allem biokompatibel mit dem aufnehmenden Organismus sein, um mit ihm zu koexistieren. Doch die aufgenommenen probiotischen Bakterien sind für den Organismus „fremd“, wie die mit der Nahrung aufgenommenen Bakterien, und sind biounverträglich mit dem lokalen Immunsystem und der „einheimischen“ Mikrobiota. Infolgedessen erfolgt ihre übliche Abstoßung, ähnlich wie bei der Transplantation von Spenderorganen und -geweben, und sie werden auf natürliche Weise aus dem Körper ausgeschieden. Sie passieren den Darm in der Regel innerhalb von 1–2 Tagen transitiv.
FAZIT: Während ihres kurzen Aufenthalts im Darmtrakt und aufgrund der ungünstigen Bedingungen für ihre Entwicklung produzieren Probiotika nur eine geringe Menge an Metaboliten, die nicht ausreichend Einfluss auf das Wohlbefinden der eigenen Mikrobiota und des Makroorganismus insgesamt ausüben können.
Wenn nicht Probiotika, was dann?
An die Stelle der PRObiotika tritt eine neue Generation von probiotischen Produkten, genannt POSTbiotika.
Postbiotika sind genau diese biologisch aktiven Substanzen (Metaboliten), die von probiotischen Bakterien produziert werden und für das Wohlbefinden des Organismus notwendig sind. Sie werden jedoch außerhalb des Körpers hergestellt, in einer Umgebung, die alle für die Entwicklung der probiotischen Bakterien notwendigen Nährstoffe und andere Substanzen enthält, und unter optimalen Bedingungen, ohne Konflikt mit der „einheimischen“ Mikrobiota und dem Immunsystem, ohne Kampf mit Salzsäure, verschiedenen Enzymen, Bakteriozinen und jeglichen antimikrobiellen Substanzen.
Postbiotika enthalten keine lebenden Mikroorganismen, sondern nur die von ihnen ausgeschiedenen, fermentierten und synthetisierten Metaboliten und/oder deren Lysate und Strukturelemente.
Viele glauben, dass eine neue Produktgeneration nur eine leicht verbesserte Vorgängerversion bedeutet. Ein Marketingtrick, um einen höheren Preis zu erzielen. In diesem Fall ist das nicht so. Postbiotika sind nicht nur eine neue, sondern auch eine innovative Generation probiotischer Präparate, die sich grundlegend von Probiotika unterscheiden. Postbiotika vereinen alle Vorteile von Probiotika, sind aber frei von deren Nachteilen.
Mit der Einnahme eines Postbiotikums erhält der Organismus alle Metaboliten, die unter idealen Bedingungen von seinen eigenen probiotischen Bakterien produziert werden sollten, fertig geliefert.
Das Postbiotikum benötigt weder günstige Bedingungen im Darmtrakt, noch bestimmte Nährstoffe, noch Biokompatibilität mit dem lokalen Immunsystem. Auf das Postbiotikum wirken weder die Magensäure noch die verschiedenen Enzyme, Bakteriozine und antimikrobiellen Substanzen im Darm. Noch mehr: Weder Antibiotika noch andere Medikamente beeinflussen es.
Mit der Einnahme von Postbiotika wird das Gleichgewicht der eigenen Darmmikrobiota erhalten, das Wachstum von Pathogenen gehemmt, der Verdauungsprozess unterstützt, Toxine und Allergene deaktiviert, das Immunsystem stimuliert und der Allgemeinzustand des Organismus verbessert. Postbiotika sind besonders wirksam bei Virusinfektionen und Antibiotikaeinnahme sowie bei verschiedenen gastroenterologischen Problemen, dermatologischen Problemen und immunologischen Problemen.
Und schließlich!
Postbiotika können natürlich sein, d. h. sie enthalten die von Bakterienstämmen produzierten natürlichen bioaktiven Substanzen, und synthetisch, die synthetische Analoga oder Kopien der natürlichen bioaktiven Substanzen enthalten.
Synthetische Postbiotika enthalten in der Regel nur Analoga oder Kopien eines sehr kleinen Teils der natürlich produzierten Metaboliten. Sie werden meist in trockener Form – verkapselt oder als Tabletten – angeboten. Sie können kein würdiges Pendant zu natürlichen Postbiotika sein. Wie künstlicher Honig: Aussehen, Farbe und Geschmack sind gleich, aber etwas stimmt nicht – es fehlen viele natürliche Bestandteile.
Natürliche Postbiotika gibt es flüssig oder trocken. Die trockenen sind meist verkapselt oder als Tabletten erhältlich. Flüssige sind vorzuziehen, da beim Trocknen viele bioaktive Substanzen verloren gehen. Außerdem werden flüssige vom Organismus leichter aufgenommen.