Warum Postbiotikum und nicht Probiotikum?

Warum nehmen wir ein Probiotikum ein?

Wir alle wissen, was Probiotika sind, und haben von den Milliarden nützlicher Bakterien darin gehört. Aber nicht alle wissen, was diese nützlichen Bakterien in unserem Körper bewirken sollen und wie sie uns helfen.

Wenn wir ein Probiotikum einnehmen, gelangen dessen probiotische Bakterien in unseren Darm, wo sie eine geeignete Temperatur und Feuchtigkeit für ihre Entwicklung vorfinden. Und wie alle Lebewesen beginnen sie, Wege zu suchen, ihre Population zu vergrößern und ihre Art zu erhalten. Dafür benötigen sie neben optimaler Temperatur und Feuchtigkeit auch Nährstoffe. Im Darm befinden sich vom Körper nicht aufgenommene und von unseren Enzymen nicht abgebaute Nährstoffe. Damit die probiotischen Bakterien diese verwerten können, müssen sie sie zunächst in für sie geeignete Nährstoffe aufspalten. Dafür verfügen sie über eigene Enzyme. Deshalb bauen probiotische Bakterien die Reste der Nährstoffe ab und wandeln sie in andere Substanzen um, sogenannte Metaboliten. Einige dieser Metaboliten dienen ihnen als „Nahrung“, mit anderen kommunizieren sie untereinander, mit dritten schützen sie ihre Population vor anderen Darmbakterien, und die übrigen stellen sie uns zur Verfügung – als Gegenleistung für Unterkunft, Nahrung und Wärme. Kurz gesagt: Im Darmtrakt produzieren probiotische Bakterien Metaboliten, um zu existieren. Das ist ihre Hauptfunktion. Und genau diese Metaboliten, nicht die Bakterien selbst, bringen sowohl ihnen als auch unserer Mikrobiota und unserem Organismus insgesamt Vorteile.

Probiotische bakterielle Metaboliten.

Metaboliten sind Hunderte verschiedene wertvolle biologisch aktive Substanzen. Sie lassen sich bedingt in sieben Gruppen einteilen.

1. Verdauungsfördernde (Enzyme) – spalten komplexe Nährstoffe in einfache auf, damit sie von der Mikrobiota und dem Organismus aufgenommen werden können.
2. Nährende (Aminosäuren, Peptide, Monosaccharide, Vitamine usw.) – dienen als Quelle für notwendige und leicht verwertbare Nährstoffe für Mikrobiota und Organismus.
3. Nährend-antientzündliche (kurzkettige Fettsäuren) – Quelle für essentielle Nähr- und antientzündliche Substanzen für die Zellen des Dickdarms. Sie erhalten das Gleichgewicht der Darmmikrobiota und den Wasser-Elektrolyt-Haushalt des Darms. Sie aktivieren die lokale und systemische Immunität.
4. Entgiftende (Acetaldehyd-Dehydrogenase, Exopolysaccharide, Bifidofaktoren, Antioxidantien usw.) – metabolisieren Xenobiotika, zerstören Karzinogene und mutagene Metaboliten.
5. Antimikrobielle (organische Säuren, Wasserstoffperoxid, Lysozym, Bakteriozine, bakteriozinähnliche Substanzen usw.) – hemmen die Aktivität und Population pathogener Mikroorganismen und fördern das Wachstum nützlicher Bakterien.
6. Immunologische (negative regulatorische Signalmoleküle, Mikro-RNA, immunmodulierende Metaboliten usw.) – stimulieren die Produktion von Immunglobulinen und Zytokinen, die die angeborene und adaptive Immunität regulieren.
7. Nervensignalisierende (Neurotransmitter wie Serotonin, Dopamin, Acetylcholin und GABA sowie verschiedene Verbindungen, die an Rezeptoren binden können, die im Gehirn exprimiert werden, wie Indole und Gallensäuren) – neuroaktive Verbindungen, die sowohl auf das Darm- als auch auf das zentrale Nervensystem wirken und das Potenzial haben, Verhalten und kognitive Funktionen zu modulieren.

Damit sich die Bakterien in Probiotika entwickeln und Metaboliten produzieren können, müssen sie sich in unserem Körper ansiedeln. Und zwar nicht irgendwo, sondern im Biofilm, der auf der Schleimhaut des Darmepithels liegt und in dem unsere eigenen Bakterien leben. Einen anderen Ort, an dem sie sich ansiedeln könnten, gibt es nicht. Der Biofilm bedeckt den Darm von innen vollständig. Aber unsere eigene (residente) Mikrobiota und das lokale Immunsystem lassen keinerlei fremde Mikroorganismen hinein. Es kann gar nicht anders sein. Andernfalls würden sich im Biofilm alle möglichen schädlichen und sonstigen Mikroorganismen ansiedeln, die unser Darmökosystem stören würden. Das Schicksal der eingenommenen Probiotika ist daher wie das aller fremden Mikroorganismen – sie passieren den Darmlumen nur vorübergehend, bilden kleine Gruppen frei schwimmender (planktonischer) Bakterien und werden auf natürliche Weise aus unserem Körper ausgeschieden. Außerdem wird unser Immunsystem sowie die von unserer eigenen Mikrobiota produzierten antimikrobiellen Metaboliten sowohl deren Entwicklung hemmen als auch den Großteil von ihnen zerstören.

Deshalb werden die wenigen probiotischen Bakterien, die es schaffen, aktiv durch unseren Darmtrakt zu gelangen, während ihres kurzen Transits nur unzureichend Metaboliten produzieren. Der gesundheitliche Effekt von ihnen wird minimal sein oder ganz ausbleiben.

Um die Nachteile von Probiotika auszugleichen und die probiotische Therapie zu verbessern, sind in den letzten Jahren neue Arten probiotischer Präparate aufgetaucht – POSTBIOTIKA.

Was ist ein POSTBIOTIKUM?

Postbiotika enthalten alle oben genannten Metaboliten. Sie werden jedoch von probiotischen Bakterien außerhalb des Körpers unter komfortablen Bedingungen in speziellen Bioreaktoren hergestellt, in einem Medium, das die für ihre Population notwendigen Nährstoffe enthält und ohne Konflikt mit Immunsystemen und residenten Mikrobiota. Und das in konzentrierter Form.

Darüber hinaus enthalten Postbiotika auch inaktivierte (absichtlich abgetötete) Zellen probiotischer Bakterien, sogenannte Lysate, sowie deren Strukturkomponenten (Zellpartikel, Zellwandbestandteile, zelluläre Bioprodukte usw.). Sie stellen eine Vielzahl unterschiedlicher biologisch aktiver Substanzen dar, wie DNA, RNA, Enzyme, zytoplasmatische Proteine, Biosurfaktanten, Teichonsäuren, Peptidoglykane, Polysaccharide usw., die ebenfalls einen wesentlichen gesundheitlichen Nutzen haben.

Postbiotika enthalten keine lebenden Mikroorganismen.

Warum Postbiotikum statt Probiotikum?

Weil der Körper beim Einnehmen eines Postbiotikums direkt all jene Metaboliten erhält, die die in Probiotika enthaltenen probiotischen Bakterien aufgrund der für sie ungünstigen Bedingungen im Darmtrakt nicht in ausreichender Menge produzieren können.

Die Effekte von Postbiotika entfalten sich auf verschiedenen Ebenen im Makroorganismus: molekular (Genreplikation und -expression, Transkription und Translation genetischer Information), zellulär (an der Oberfläche und den Membranen der Zellen, Protein- und Energiesynthese in Mitochondrien und Ribosomen), innerhalb der Hyaloplasma der Zellen (Lokalisation des Zellkerns, der Organellen und Einschlüsse), in der extrazellulären Matrix, in Geweben, Organen, Systemen und im gesamten Organismus.

Die Internationale Wissenschaftliche Vereinigung für Probiotika und Präbiotika (ISAPP) postuliert fünf Wirkmechanismen, die die postbiotische Wirksamkeit fördern: Modulation der residenten Mikrobiota; Verbesserung der Funktionen der epithelialen Barriere; Modulation lokaler und systemischer Immunantworten; Modulation systemischer metabolischer Reaktionen und systemische Signalübertragung über das Nervensystem. 

Bei welchen Problemen ist das Postbiotikum wirksam?

Das Postbiotikum ist ein nachgewiesener, phänomenaler Immunmodulator. Und vielleicht ist das eine seiner wertvollsten Eigenschaften. Es ist äußerst wirksam bei allen Arten von Grippeviren, Coronaviren, respiratorischen Synzytialviren und anderen Virusinfektionen. Ebenso bei einer kompromittierten Immunabwehr.

Bei Antibiotikatherapie ist die Einnahme von Postbiotikum mehr als notwendig, da es den Mangel an Metaboliten ausgleicht, der durch die Zerstörung nützlicher Bakterien infolge der Antibiotikaeinnahme entstanden ist. Und nach der Antibiotikatherapie trägt es zur schnellen Wiederherstellung der eigenen Mikrobiota bei.

Das Postbiotikum ist wirksam bei allergischen und dermatologischen Erscheinungen, da es den Körper entgiftet, die Funktionen der epithelialen Barriere verbessert, die residente Mikrobiota korrigiert und das Immunsystem reguliert.

Bei Nahrungsmittelunverträglichkeiten versorgt das Postbiotikum den Körper mit fehlenden Enzymen, die der Organismus selbst nicht produzieren kann, die aber für den Abbau der jeweiligen Nährstoffe notwendig sind.

Das Postbiotikum löst Verdauungsprobleme wie Bauchbeschwerden, Blähungen, Völlegefühl, Durchfall usw., da es den Darmstoffwechsel und die Mikrobiota reguliert und den Abbau und die Aufnahme von Substanzen unterstützt.

Bei gastroenterologischen Problemen trägt das Postbiotikum zu deren Lösung bei, indem es die Funktion des Darmökosystems und der Immunität ordnet und zur Wiederherstellung der Darmschleimhaut und des Epithels beiträgt.

Das Postbiotikum reduziert Stress und verbessert den psychischen Zustand, da es verschiedene Neurotransmitter enthält, die positiv mit dem Nervensystem interagieren.

Generell trägt die prophylaktische Anwendung von Postbiotikum zum Wohlbefinden der eigenen Mikrobiota, zur ordnungsgemäßen Funktion des Darmtrakts, zur Aufrechterhaltung des Immunsystems auf dem richtigen Niveau und zur Verbesserung des psychischen Zustands bei und verhindert das Auftreten vieler unerwünschter Prozesse im Körper.